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Was ist Beautyrobic Sense?

Der Fokus liegt stark auf der Weiblichkeit und qualitativen und quantitativen Dehnübungen.

In der Stunde führen wir langsam und vorsichtig unsere Übungen durch und halten lange eine spezifische Position. Die Entlastung erfolgt ebenfalls langsam und kontrolliert. Alle Übungen helfen mit langsamer Ausführung den Körper und die Seele zu entspannen. In unsere Alltagshektik lernen wir so, den Körper und die Seele zu entschleunigen. Stress und Probleme werden so gemindert und vernichtet. Der Fokus liegt auf der Atemtechnik. Die warme Luft und Duftöl hilft dir die Atmung zu sensibilisieren. Am Ende der Stunde wird mit einer Meditation abgeschlossen und das gelernte verinnerlicht.

Was ist besonders?

Die BRS hilft für dir deine Harmonie und Körperzeichen besser zu verstehen. Du konzentrierst dich ganz auf deinen Körper und deine Seele und du begibst dich auf die Suche zu deinem Körper-Ruhepunkt.

Mit regelmässigen Übungen können wir die Körperhaltung verändern und unsere Bewegungsspektrum verlängern und verbessern.

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